As férias estão acabando... e agora?

As primeiras semanas de trabalho do colaborador que retornou das férias são, geralmente, mais lentas.

• Sono;
• Cansaço;
• Irritabilidade;
• Problemas de concentração;
• Alterações no apetite, são alguns dos sintomas mais comuns na volta ao trabalho depois das férias.

O desconforto nos primeiros dias de trabalho é normal, até pegar o ritmo da correria na rotina novamente. A boa notícia é que, segundo especialistas, esses sintomas tendem a desaparecer em poucos dias. Em casos mais extremos, podem durar duas ou três semanas, mas logo vão embora.

Mas como fazer o corpo entender que é preciso entrar no ritmo outra vez?

Voltar ao trabalho após dias de férias pode não ser fácil. As pessoas continuam acostumadas à rotina de descanso, de liberdade.

Segundo Villela da Mata, Coach e presidente da Sociedade de Coaching, as férias não devem ser usadas apenas para relaxar e repor as energias, mas também para se preparar e voltar ainda mais apto para o trabalho. Para evitar a inatividade e aumentar a sua PRODUTIVIDADE na volta ao trabalho, experimente por em prática as dicas abaixo:

1) Aproveite as férias para avaliar seu desempenho no trabalho e suas conquistas pessoais, isto te ajudará a identificar o que pode ser melhorado para conseguir resultados mais positivos;

2) Voltar de viagem alguns dias antes da data de retornar ao trabalho fará com que você tenha tempo para se organizar;

3) Anote todas as pendências em um só lugar;

4) Saiba em que ponto se encontra o seu trabalho, só assim você estará inserido novamente no ambiente. Pergunte aos colegas como estão os projetos e quais são as novidades da empresa;

5) Controle as interrupções. Retire tudo o que o distrai, seja rígido consigo e não perca tempo com redes sociais; isso dificultará sua concentração;

3) Não se desespere diante de tantas tarefas. Comece pelas mais fáceis para ganhar confiança e, só depois, passe para os outros compromissos;

4) É importante não ter pressa para terminar tudo de uma vez. Tenha cautela! Errar é normal, mas corrigir requer tempo;

5) Organize seu ambiente de trabalho para favorecer sua concentração. Elimine o excesso de papéis e objetos que possam atrapalhar a execução do seu serviço.

O ordinário, afinal, não é tão ruim assim. Tirar férias é bom, mas a rotina quando bem aproveitada pode ser melhor ainda. O segredo é você gostar do que faz, e a insatisfação no trabalho irá reduzir!

Tente! Não vai custar nada. Depois nos conte como foi.

Equipe Grokker.